Orario dei corsi

I nostri corsi sono mirati all’approfondimento di vari aspetti dell’Hatha Yoga, che comprende:

ASANA – le posizioni dello Yoga
PRANAYAMA – l’educazione del respiro
DHYANA – concentrazione e meditazione
YOGA NIDRA – il rilassamento profondo guidato

 

Corsi Yoga giorno orario
Hatha Yoga Base mercoledì 09.30 – 11.00
mercoledì 18:30 – 20:00
martedì e venerdì 19:00- 20:00
Hatha Yoga lunedì e giovedì 19:00 – 20:00
lunedì e giovedì 20:30 – 21:30
Yoga Bambini lunedì 16:00 – 18:00

 

Proponiamo inoltre delle lezioni individuali, su appuntamento

 

Oltre ai corsi classici offriamo lezioni mirate:

YOGA SENIORuno yoga più dolce attento alle problematiche muscolo-scheletriche e funzionali del corpo e al benessere complessivo della persona.
YOGA IN GRAVIDANZAuna preparazione yogica in gravidanza significa affrontare questo magnifico momento nel modo più sereno, con la mente rilassata ed il corpo opportunamente allenato a muoversi e a respirare
YOGA PER BAMBINI 

Via Maria Maddalena Girelli, 5/A Chiari (BS) - tel. e fax 030 7001366 - cell. Giovanni 335 5335776 - posta@centrokundalini.it 

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